ショウの日記

毎日異常な暑さが続いておりますが、昨日より伊万里市に高音注意報が発令さております！

日中の運動は原則中止！だそうです・・・・(-_-;)

先週の全国の熱中症搬送患者は２，８００人を超え、うち６人が死亡、入院を要する重症者も大勢出ております。

節電・節約も大切ですが、まずは自分の命を守る為に室温調節や水分補給をしっかり行ってください！

ランナーの皆さんも練習の際は、水分と塩分の補給を忘れずに(^^)/
ロードを走る方は、万が一の事態に備えて携帯電話を携帯するか小銭は必ず携帯して練習してください！