ショウの日記

  

いよいよ明日、２月１日（日）１０時号砲です！

今回は有田町で確認された「鳥インフルエンザ」の影響で全８区間中前半の４区間が中止となり、後半４区間、「大川梨撰果場～唐津神社」までの短縮実施となりました(T_T)

登録メンバー中４名しか出走ができない状況となり、選手として走れないのは悔しいですが出来る限り選手のサポートと応援を頑張ろうとおもいます♪

啓成中校区選手オーダー

１区：９．２ｋｍ　Ｓ藤選手
２区：６．８ｋｍ　Ｍ尾選手
３区：６．８ｋｍ　Ｉ塚選手
４区：７．９ｋｍ　Ｎ島選手

１区Ｓ藤選手が上位で襷を繋いでくれるので、４区Ｎ島選手までを１０位以内で繋げればシード権獲得も夢ではありません(^^)v

熾烈な接戦が予想されると思いますが、参加２０チームが無事にゴールできるよう、また日頃の練習の成果を発揮し悔いの無い走りをしてくれる事を期待したいと思います！
  

いよいよ東西松浦駅伝まで1週間を切りました！

昨日から佐賀新聞に出場チームの紹介が載ってましたが、唐津勢はやはり強敵ですね～(^^;)

昨年優勝の玄海、双子の２大エースを要する鏡の２チームが優勝候補筆頭でしょう！

しかし、伊万里勢も負けてはいませんよ～(^o^)

エース級がひしめく伊中校区、Ｉ永・Ｈ山を要し高レベルの総合力の大川、上位入賞常連のＳＵＭＣＯ伊万里も当然、優勝を狙える力を持つチームです！

こうなると１０位以内のシード権争いも熾烈になりそうです！

我らが啓成中校区も２枚看板のエースに加え、衰え知らずのベテランで１０年振りのシード権獲得を狙います♪

私、Ｔ永も専属カメラマン（自称）として、応援・サポートを頑張りたいと思います(^^)/

のこり数日、体調を崩さないように気をつけてベストな走りを期待したいですね！  

１月も終盤に入り２月も目の前になってきました。

ついこの前、正月だったと思ったのですが、時が経つのは早いものです(^^;)

２月といえば、今回で５５回目となる郡市対抗県内一周駅伝！

伊万里市は前回４位、前々回３位と近年良い位置につけてはいるのですが、優勝まであと１歩届かないといったトコでした(>_<)

先日、伊万里市チームの県内一周メンバーによる結団式が行われ、（我らが啓成中校区の大エース）Ｓ藤主将が選手宣誓されました！

１０年振りの王座奪還へ向け選手一同、気持ちを一つに頑張ってほしいですね(^^)/


佐賀新聞へのリンク
http://www.saga-s.co.jp/news/saga/10105/147786  

有田町で発生した鳥インフルエンザも、７２時間以内の殺処分、埋立、消毒と初期対応は終了し一段落したみたいですね(-_-;)

あとは他の養鶏場から出なければイイのですが・・・・

この騒動が東西松浦駅伝にまで飛び火し、前半・後半合わせて８区間の筈が、何と後半の４区間のみ実施することが昨夜の監督会議で決定しました(>_<)

鳥インフルエンザのウイルスを人が媒介してしまうという判断なのでしょうか？？(-_-;)

当然といえば当然の判断ですが、駅伝の前半のみを中止したところでウイルスの拡大を防ぐという意味では正直焼け石に水でしょうね・・・・・

まぁ主催者側も苦渋の決断であったとは思います(>_<)

が、この日の為に１年間、死に物狂いで練習してきた選手達はホントにやり切れない気持ちです(/_;)　　

私もメンバー落ちし、一気にモチベーションがダウン↘↘(T_T)

当日のサポートと撮影を頑張るか、一度キャンセルした別大を目指すか・・・・

今朝から別府の宿探しをしてますが、なかなか難しいですね(^^;)

  

いよいよ１月も終盤に入ってきました〜f^_^;
インフルエンザの異常流行と、その他諸々の仕事で手一杯ですが、練習も妥協しないで頑張らないといけませね(￣◇￣;)

さて、東西松浦までの練習会も残りあと４回！
残された時間で何処までピークを上げれるか？疲労を溜めないように練習するか？
それぞれ自分の体と相談しながらコンディション調整しているコトかと思います(^o^)/

私も、そろそろ結果を出さないと！と、焦りもありますが、なかなか上手くいきません(>_<)

そんな中で今日は体協の練習会へ(^o^)/

１４０００ｍのペース走(￣◇￣;)
昨日のレース（レースと言えるような走りではありませんでしたが(>_<)）の疲れもあったので、外周をグルグルジョグで勘弁してもらおう(~_~;)
と、走っているとＴ石川さんが走って来るではないですか！Σ（・□・；）

完全な状態では無いのに、チームの為に練習会へ来られる姿勢はやはり地元愛ですね(^^)

そこにＳ藤選手、Ｓ良選手も加わり６００ｍを２０周（２：３０～４０／周）で太腿がプルプル状態に（笑）
（※Ｉ上くんも遅れて一人で外周をペース走をやってました！）

あとはゆっくりダウンとストレッチをして今日の練習終了です(^^ゝ

木曜は１０００ｍ×５本！

残り３回の練習会も頑張ろ～♪
  

先週の伊万里ハーフから中７日！
昨日は嬉野温泉健康ロードレースに行ってきました*\(^o^)/*
今年が初参加の大会なので、コースや大会のレベル等は全く分からなかったのですが、健康ロードレース！と言うくらいなのでガチなレースではないだろう！と思って申し込みました(^^)v

それにこの大会は嬉野温泉協会も協賛していて、温泉入浴が半額になる特典もあるんですよ〜♪
走って疲れた身体を温泉で癒す！たまりませんね～*\(^o^)/*

と、観光気分で来て大会の冊子を見てビックリ！
ひらまつ病院陸上部に県内一周嬉野チーム…その他もスゴい人ばっかり(￣◇￣;)
これはマジのレースですね(>_<)

ここ３～４日はハイペースでの１６〜１８ｋｍ走なんて練習をしてたので脚はけっこうパンパンな状態・・・・(-_-;)
まぁガチ走りは無理だろうと思いつつも３８分は切りたい！と思っていざスタートへ(^o^)/

一般１０ｋｍは２～３０人程度の参加者、観光気分の私とは違い皆さんけっこうピリピリしてます・・・・
しかも、天気は快晴ですが気温は１～２℃程度（車の車外温度計）(>_<)

練習半分でスタート！
最初の１ｋｍは～距離表示がありません・・・・
まぁ街中だし次の２ｋｍ地点で測ってみようと思ってましたが、１２分を過ぎても距離表示がありません(・□・;)
（この時点で間違いなく３ｋｍは走っているハズなのですが・・・・）
ペースが分らないまま１．５ｋｍ過ぎから山登りへ突入！（しかもこの登りが５ｋｍ過ぎの折り返しまで続いてるとは知る由もありませんでした(T_T)）

登りで力を使い切り、折り返しからの下りも全くスピードに乗れず、左脚は悲鳴を上げボロボロになりながらラスト１ｋｍ位からスパートをかけるも６００ｍで失速・・・・最後は競歩状態でゴール(-_-;)
１０ｋｍ４２分台とここ２年内で１０ｋｍの最低の記録を打ち出しました！（笑）

キツイ時に追い込むのも練習の一環！
明日の練習会は気持ちを切り替えて頑張ります(^o^)/

東松まで残り２週間を切ったので、疲労を抜きながら体調管理をしっかりしないと(^^)
※インフルエンザが猛威を振るってますので、皆さんを気をつけてください！  

先週の伊万里ハーフマラソンは第１回大会という事もあり、良い所も悪い所もあったようですね～(^^;)
（※翌日に交通規制の問題で市役所に苦情の電話が殺到したそうですが、事前にたて看板で掲示したり広報で告知してあったのですから、知らなかった！と文句を言うのはどうかと思います(-_-;)）

来年の大会では今大会の反省点を改善し、もっと良い大会になる事を期待してます♪

話が反れましたが、１月１４日（木）に東西松浦駅伝の結団式が行われました(^^)/

昨年の上位１０チーム（シード）＋両地区より予選会通過４チーム＋両地区選抜の計２０チームが、２月１日に行われる本大会に出場します！

私が所属する啓成中校区体協（伊万里＋牧島）も今年は予選通過し本大会へ(^^)v

当日に別府大分毎日マラソンにエントリーしてしまっていた私は今年の東西松浦は不参加の予定でした。
（故意ではなく別大のエントリー時期では、東西松浦は１月２５日開催の予定でしたが、唐津市の選挙の都合で１週間延期となったのです(T_T)）

・・・・・が、Ｔ石川さんが不慮の事故で出走が不可能な状態になってしまい、期待していたＳ崎兄弟も都合により参加見送りとなってしまったので、チームのピンチという事で急遽ですが私、Ｔ永が出走する事になりました(^^)/

今年はシード権獲得を目指して頑張ります！

写真は結団式後（笑）

  

１月も中旬に入り東西松浦駅伝、県内一周駅伝を目指し各体協の選手達の間で駅伝ムードが高まってきております(^o^)

投稿が遅くなりましたが、１月１１日（日）に開催された「第１回伊万里ハーフマラソン」に参加してきました(^^)/

昨年までは「新春古伊万里ロードレース」として開催されていましたが、伊万里市制６０周年を記念して今年からハーフマラソンをメインとした大会へと変わりました。

ハーフの制限時間は２時間３０分とまぁ普通のレベルですが、１０ｋｍが４０分とかなりハイレベルな時間設定となってます(-_-;)

（※開催前から関門が厳しすぎる！との話もちらほら聴きましたが、確かに市民ランナーレベルでの４０分切りはかなり難しいと思いますね～(・・;)）

地元の大会だから１０ｋｍ走りたいけど４０分切りは無理だし、ハーフはちょっとキツイしな～(-_-;)ってことで、今回は止めておこうかな～、という方も多かったのではないでしょうか？

来年は６０分くらいになる事を心から祈ってます(^^;)
（主催された伊万里市陸協、体育保健課の皆さん、ご検討の程、よろしくお願いしますm(__)m）

さて、私Ｔ永はスタート地点から非常に近くに住んでいるという地の利から、逆にダラダラムードになってしまい７時近くに起床Σ(・□・;)

９時スタートを考えて５時に目覚ましをセットしていたのに・・・・(-_-;)

７時半に職場のＭ田くんとＴ中さんも来られて、うちを更衣室代わりに(^^)/

３人で３０分程アップしていざスタート地点へ！

やはり１４００人規模となるとスタート地点もけっこうな賑わいでしたね～♪

スタートしてからの１ｋｍは４：１０と練習ペースで話しながら走っていたのですが、一緒に走っていたＭ田くんは徐々にペースアップ！

ランナーとして記録に拘りたかったのでしょうね(^^;)

５ｋｍ地点で３：５０くらいまで上がったところで、私は後ろへ離れるコトに・・・・・（伊万里湾大橋の坂を越えるまでは体力温存するコトに（笑））

やはり地元の大会だけに沿道からの応援も顔見知りが多く、４分くらいのペースだった事もあり応援に応えたり楽しく走るコトができましたね(^^♪

応援してくださった方々、本当にありがとうございましたm(__)m

今大会１番の難関、伊万里湾大橋への上り坂を何とかクリアし、後半ペースアップした直後に左膝に激痛が・・・・(>_<)

やっぱり上り下りで負担が大きかったのでしょうかね？急なペースアップで一気に負担がかかったのか、一度立ち止まってストレッチを！

これまでフルマラソン以外の大会で途中で止まったコト無かっただけに、この時抜かれていくのはスゴク悔しかったですね～(>_<)

痛みを我慢して何とかゴールを目指して走り続けますが、ペースは上がらず差は開く一方・・・・・

時間内にゴールできればいいかなぁ～(-_-;)とか考えたりしてましたけど、やっぱり負けるのはムカつくのでラスト４ｋｍから意地のペースアップ↗↗

職場の前がラスト１ｋｍ地点だったので、職員が応援してくれるのでここは格好良く通過しないと！と思っていたら、誰も応援がいないではないですかΣ(・□・;)

まぁイイですけど・・・・(-_-;)

最後は３人くらい抜いて１時間３０分３４秒・・・・３０分は切りたかったけど、仕方ありませんね(^^;)

まぁ、途中故障はしたものの終始楽しく走れたし、地元でこれほど大きな大会が出来たのは本当に嬉しい限りです♪



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正月も終り、仕事初めから１週間が経とうとしております♪

年末からの４連休だったので、通常業務+溜まった仕事を片付けるのに奮闘しております(>_<)

そんな中、佐賀県でもインフルエンザが流行し始めております！

とくに伊万里市はかなりの勢いで感染が拡大しているのではないでしょうか？（田舎なのに・・・・？）

昨日が始業式だったので、小中高校で流行しなければいいのですが・・・・・(・□・;)


さて、今週は毎日の練習をアップする時間が無かったのでまとめて書いておきます(^^;)

１月６日（火）

職場の練習会！でしたが、残業で参加できず一人で坂道インターバル（約４００ｍ）×１０本！

１月７日（水）

市役所チームの練習会へ参加し、４００ｍ×１０本（ラストは２００ｍ迄しか行けず・・・・(>_<)）

１月８日（木）

体協＆ラストウインドの練習会でしたが、脚の疲労と週末の伊万里ハーフを考慮し、国見台外周を４：３０ペースで１０ｋｍジョグ(^^;)

だいぶ調子良く走れるようになってきましたよ～(^^♪

短い距離でのスピードは申し分無い感じですが、その分スタミナが追いついて無いですね・・・・まだまだ走り込みが足りないです(>_<)

今日は何しようかなぁ～








  

１月５日（月）

いよいよ２０１５年の練習会がスタートしました～！

思い返せば、２０１４年は挫折の年でした(T_T)

練習では調子良くても大会では記録・結果が出ず、チームに迷惑をかけてばかり・・・・

予選会以降、全くヤル気が出なくて燃え尽き症候群になってました(-_-)

そこで２０１５年は心機一転、先月の月例記録会で出した１９：５０という記録が私の実力だと認め、一から再スタートします！

練習では走れている！周囲から、あの練習やったらもっと早く走れるよ！という慢心が、自分はそこそこ走れるハズ！と、甘えていたと思います(-_-;)

長距離を始めた頃に戻り、走り込みからもう一度鍛え直します！

  

新年の挨拶がちょっと遅くなりましたが、今年も頑張って更新していきますのでよろしくお願いしますm(__)m

年末から体調を崩し全く走ってませんでしたが、アルコールだけはしっかり補給するといった不摂生を送っておりました・・・・(-_-;)

元旦から実業団ニューイヤー駅伝、２・３日は箱根駅伝と世の中には正月からバリバリ頑張っている人もいるというのに、なんとも情けない(T_T)

そんな感じでたが、昨日１月３日は第３回になる都川内駅伝大会に参加してきました！

伊万里の都川内ダムの周回（２．７５ｋｍ）を襷リレーするのですが、１区が３ｋｍ（１周+２５０ｍ）、２区５．５ｋｍ（２周）、３区８．２５ｋｍ（３周）、４区５．５ｋｍ（２周）、５区２．７５ｋｍ（１周）と計２５ｋｍを最低２人以上５人以下のチーム戦です(^^)v

我らが啓成中校区胎教は東西松浦駅伝のメンバー+αで２チームで参加！

私はＢチーム１区とＡチーム５区を担当(^^;)

練習不足な中、どれくらい走れるか不安でしたがとりあえずスタートへ(^o^)

中学生と抜きつ抜かれつの激戦を繰り広げ、１０：５０で襷リレー・・・・(-_-;)

この時期にこんなタイムとは・・・・・・練習不足がもろに出てますね(>_<)

最終５区は松浦体協のＭ尾さんにあっさり抜かれ撃沈(T_T)

ちゃんと練習してる人は正月とはいえ、さすがに早いですね～自分の不甲斐無さをつくづく実感しました(-_-;)

結果は大学生連合チームが圧倒的な力の差で大会新記録？！で優勝！

啓成中校区チームは入賞こそできませんでしたが、東西松浦に向けより結束できたのではないでしょうか(^^)v

大会結果