ショウの日記

１１／７（木）　１９：３０　～　国見台陸上競技場

アップ　　　　　　　３０分Ｊｏｇ
３０００ｍＴ・Ｔ　（３：２３・３：３０・棄権）
ダウン　　　　　　　６００×３周　　　

今日は市内一周駅伝大会壮行会の前日の記録会(^o^)丿
１９時３０分とやや遅めのスタート、１時間前からアップで走っていると、左腰～太腿にかけて突っ張ったような違和感が・・・・先週から少し気になっていたが、練習の疲労と筋肉痛だろうと思いＴ・Ｔスタート！
立花体協のＭ田選手に着いていき、最初の１０００ｍは脚も軽く３：２３！！この時点ではまだ余裕(^^)/
しかし、１８００ｍ辺りから左太腿に痛みが・・・２０００ｍ通過は６；５４とまぁいい感じ(*^^)v
しかし、２１００ｍ辺りで痛みが出ていた太腿が攣ったような感じで脚が上がらない・・・・無理して故障しても何もならないのでここで終了！
調子は上がって来てるみたいなので残り２週間弱、体調管理をしっかりしないと(-_-;)