2013年11月21日
3000m記録会!
昨日は立花体協が大会前の3000m記録会を行うという事だったので、調整がてら参加してきました~(*^^)v
毎度の事ながら目標は3:30/kmペースで!
立花のM田選手、T中選手、Y浦選手・二里のK原選手・伊万里のS藤選手の6人でスタート!!
最初の1000m・・・・3:30フラット、まだ軽い(*^^)v
1200m辺りから先頭集団と少しづつ距離が・・・ん~ペースダウンするほど疲れてもいないし、周りが上がったのかな?と考えながら、とりあえず追走・・・・でも少しづつ離れる(・・;)
2000mの通過は6:58!メッチャいい感じで走れてるではないですか(^^)/
このままゴールすれば10;30は切れるだろう、ペースアップもまだ可能なくらいだし・・・・などと安易な考えを廻らし、追い込む事を忘れた時に喉に絡み気味だった鼻水?痰?がモロに詰まって呼吸が・・・・\(゜ロ\)調子に乗った罰ですね(ToT)
結局10秒ダウンの10:40でフィニッシュ・・・
まだまだ詰めが甘いのか、集中力が足りないのか、本番前に何たる失態・・・明日の最後の体協練習会は真面目に走ろう!
毎度の事ながら目標は3:30/kmペースで!
立花のM田選手、T中選手、Y浦選手・二里のK原選手・伊万里のS藤選手の6人でスタート!!
最初の1000m・・・・3:30フラット、まだ軽い(*^^)v
1200m辺りから先頭集団と少しづつ距離が・・・ん~ペースダウンするほど疲れてもいないし、周りが上がったのかな?と考えながら、とりあえず追走・・・・でも少しづつ離れる(・・;)
2000mの通過は6:58!メッチャいい感じで走れてるではないですか(^^)/
このままゴールすれば10;30は切れるだろう、ペースアップもまだ可能なくらいだし・・・・などと安易な考えを廻らし、追い込む事を忘れた時に喉に絡み気味だった鼻水?痰?がモロに詰まって呼吸が・・・・\(゜ロ\)調子に乗った罰ですね(ToT)
結局10秒ダウンの10:40でフィニッシュ・・・
まだまだ詰めが甘いのか、集中力が足りないのか、本番前に何たる失態・・・明日の最後の体協練習会は真面目に走ろう!
月例記録会!
月例記録会+伊万里町民球技大会(^o^)
「フルーツの里」ロードレース&月例記録会
東西松浦駅伝予選会〜画像集〜
第68回東西松浦駅伝予選会(伊西地区)終了~♪
東西松浦駅伝予選会(伊西地区)
月例記録会+伊万里町民球技大会(^o^)
「フルーツの里」ロードレース&月例記録会
東西松浦駅伝予選会〜画像集〜
第68回東西松浦駅伝予選会(伊西地区)終了~♪
東西松浦駅伝予選会(伊西地区)