2014年01月24日

病み上がり・・・

火、水曜と嘔吐・下痢にてダウン（＞＜）
昨日は所用で帰宅が２３時過ぎになり、走るか寝るか迷ったけど軽くジョグを（＾＾）/
その後、約３５０ｍのインターバルを４本で終了！

真夜中の練習は街灯も消えているので、ちょっと危ないですね（＾＾；）
１０日後の別大マラソンに向けて少し距離走もやらんといけんかな・・・・

明日から練習頑張ろうo(^▽^)o

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Posted by よっちゃんパパ  at 08:48 │Comments(0) │子供
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