ショウの日記

  

台風１１号が徐々に九州へ接近してます・・・・先週末からの豪雨で各地で災害が多発しているみたいですが、台風の追い討ちで更に甚大な被害が出ないか心配ですね～(-_-;)

さて、木曜はラストウインド練習会！
本日のメニューは４００ｍインターバルを１５本（＾＾；）
土曜に月例記録会もあるので、今日の目標は１０本！
しかし、最近の練習中に立ち眩み？のような眩暈が起こるようになってきて、夏バテか？疲労か？それとも・・・・燃料（ビール）足らないのか（笑）

１本目から皆さん絶好調に飛ばして、先頭集団は７０前半・・・・しかも全然余裕(・・;)
私はかなりいっぱいいっぱいで(>_<)で、７６・・・
ここから５本目まで粘るも、左太腿が攣りかけて１本休憩。
７本目からは８０中盤～後半で１１本目まで頑張り、今日のノルマは達成！(^o^)/

いつもならここで止めてダウンするところでしたが、「もう１本だけ！」と今日は何故かヤル気だけはあったので、頑張って最後まで走れました！
タイムも身体もボロボロでしたが、追い込んだ練習ができましたね(^^)v

土曜の記録会に影響しないか心配ですが・・・・

恒例の練習風景～