2014年07月19日
２２４練習会！(国見山走の回)
今日はつつじヶ丘ＲＣの月例練習会で国見山へ(^o^)/
世知原側より国見山頂上目指して１時間走です！
しかし、出発前は車の温度計では３４度と真夏並みの暑さΣ（ﾟдﾟlll）
脱水が心配ですね〜(~_~;)
そんなこんなで６人で世知原温泉「山暖簾」へf^_^;
スタートから３５分くらいは、ひたすら登り・・・・標高差のおかげか、ちょっと肌寒いくらいの気温で走るにはちょうどイイ感じ(^o^)
イロイロは話しながらあっという間に折り返して、今度はひたすら下り（笑）
今度はスピードが出ること、出ること（;￣O￣）
ラストはキロ４分切るペースで山暖簾でゴール！
たまには違う場所を走るのも、気分が変わって楽しいですね(^o^)/
最後にみんなで記念撮影o(^▽^)o
来月はリレーマラソンにみんなで参加する予定！
世知原側より国見山頂上目指して１時間走です！
しかし、出発前は車の温度計では３４度と真夏並みの暑さΣ（ﾟдﾟlll）
脱水が心配ですね〜(~_~;)
そんなこんなで６人で世知原温泉「山暖簾」へf^_^;
スタートから３５分くらいは、ひたすら登り・・・・標高差のおかげか、ちょっと肌寒いくらいの気温で走るにはちょうどイイ感じ(^o^)
イロイロは話しながらあっという間に折り返して、今度はひたすら下り（笑）
今度はスピードが出ること、出ること（;￣O￣）
ラストはキロ４分切るペースで山暖簾でゴール！
たまには違う場所を走るのも、気分が変わって楽しいですね(^o^)/
最後にみんなで記念撮影o(^▽^)o
来月はリレーマラソンにみんなで参加する予定！
第１回２２４ＲＣ『つつじが丘』リレーマラソン
久しぶりの国見台♪
インフルエンザ感染拡大中・・・・Σ(・□・;)
２０１５～練習初め♪
予選会前最終調整（＾＾）
ラストウインド&啓成中校区体協練習会！
久しぶりの国見台♪
インフルエンザ感染拡大中・・・・Σ(・□・;)
２０１５～練習初め♪
予選会前最終調整（＾＾）
ラストウインド&啓成中校区体協練習会！
土曜日はお疲れさまでした！
来月のリレーマラソンも楽しみにしてます(^^)
○○ジャーは謎ですね～（笑）