ショウの日記

  

正月も終り、仕事初めから１週間が経とうとしております♪

年末からの４連休だったので、通常業務+溜まった仕事を片付けるのに奮闘しております(>_<)

そんな中、佐賀県でもインフルエンザが流行し始めております！

とくに伊万里市はかなりの勢いで感染が拡大しているのではないでしょうか？（田舎なのに・・・・？）

昨日が始業式だったので、小中高校で流行しなければいいのですが・・・・・(・□・;)


さて、今週は毎日の練習をアップする時間が無かったのでまとめて書いておきます(^^;)

１月６日（火）

職場の練習会！でしたが、残業で参加できず一人で坂道インターバル（約４００ｍ）×１０本！

１月７日（水）

市役所チームの練習会へ参加し、４００ｍ×１０本（ラストは２００ｍ迄しか行けず・・・・(>_<)）

１月８日（木）

体協＆ラストウインドの練習会でしたが、脚の疲労と週末の伊万里ハーフを考慮し、国見台外周を４：３０ペースで１０ｋｍジョグ(^^;)

だいぶ調子良く走れるようになってきましたよ～(^^♪

短い距離でのスピードは申し分無い感じですが、その分スタミナが追いついて無いですね・・・・まだまだ走り込みが足りないです(>_<)

今日は何しようかなぁ～