2013年09月27日
伊万里体協駅伝部始動
今年も駅伝のシーズン到来！
体協に加入して以来2年連続でチームが成績を落としている為、今年こそは汚名を返上しなければ・・・(-_-;)
まずは2か月後に迫った市内一周駅伝に向け、チーム練習の強化とさらなる個人練習のレベルアップで目指すは１７分台・・・^^;
９/２６（木） 第２回体協練習会
・自宅～国見台 2000m
・アップ 600m×5
・ジョグ 600m×5
・インターバル走 200m×10（繋100）
・ダウン 600m×3
・国見台～自宅 2000m
次回は３０日（月）
体協に加入して以来2年連続でチームが成績を落としている為、今年こそは汚名を返上しなければ・・・(-_-;)
まずは2か月後に迫った市内一周駅伝に向け、チーム練習の強化とさらなる個人練習のレベルアップで目指すは１７分台・・・^^;
９/２６（木） 第２回体協練習会
・自宅～国見台 2000m
・アップ 600m×5
・ジョグ 600m×5
・インターバル走 200m×10（繋100）
・ダウン 600m×3
・国見台～自宅 2000m
次回は３０日（月）
第１回２２４ＲＣ『つつじが丘』リレーマラソン
久しぶりの国見台♪
インフルエンザ感染拡大中・・・・Σ(・□・;)
２０１５～練習初め♪
予選会前最終調整（＾＾）
ラストウインド&啓成中校区体協練習会！
久しぶりの国見台♪
インフルエンザ感染拡大中・・・・Σ(・□・;)
２０１５～練習初め♪
予選会前最終調整（＾＾）
ラストウインド&啓成中校区体協練習会！
