2013年12月10日
チームYHP練習会o(^▽^)o
毎週火曜日は職場仲間との練習会です(^-^)/
同じY口病院で働く、立花体協のＭ田君と同じく立花体協のT中さんと３人で、国見台の坂道を使ったインターバル走！
約４００mの坂道を駆け上がって、下る負荷の高い練習でした(~_~;)
目標は全部で１０本、１本目８１からスタートしてラストは７１でフィニッシュ！
３人とも限界まで追い込んで膝はガクガク、脚はフラフラでしたが、抜きつ抜かれつのイイ練習でしたo(^▽^)o
いつでもフリーでの参加お待ちしています(^-^)/
同じY口病院で働く、立花体協のＭ田君と同じく立花体協のT中さんと３人で、国見台の坂道を使ったインターバル走！
約４００mの坂道を駆け上がって、下る負荷の高い練習でした(~_~;)
目標は全部で１０本、１本目８１からスタートしてラストは７１でフィニッシュ！
３人とも限界まで追い込んで膝はガクガク、脚はフラフラでしたが、抜きつ抜かれつのイイ練習でしたo(^▽^)o
いつでもフリーでの参加お待ちしています(^-^)/
第１回２２４ＲＣ『つつじが丘』リレーマラソン
久しぶりの国見台♪
インフルエンザ感染拡大中・・・・Σ(・□・;)
２０１５～練習初め♪
予選会前最終調整（＾＾）
ラストウインド&啓成中校区体協練習会！
久しぶりの国見台♪
インフルエンザ感染拡大中・・・・Σ(・□・;)
２０１５～練習初め♪
予選会前最終調整（＾＾）
ラストウインド&啓成中校区体協練習会！
