2014年03月07日

３月６日の練習！

日中に練習できたら気持ちよく走れそうな天気なのに、昼間の陽気はどこへやら・・・・日が落ちるとまだまだ寒いですね(-_-;)

今日は国見台の練習会に行く予定でしたが娘が風邪をひいてしまって、ジャージに着替えていたら、嫁から「また行くと！」の一撃・・・・・おとなしく家の近くの周回コースで１５ｋｍのロングジョグ(T_T)/
キロ５分くらいでいいか(^^;)と思い走っていましたが、６～７ｋｍ過ぎにあまりに余裕だったのでペースアップ！
ラスト２ｋｍは３分４０を切るくらいまで上がってました(-_-;)

あとは３００ｍの流しを５本して終了！
歩いて１００ｍで帰宅（笑）家が近いと楽ですね・・・・

いつかこのコースがタータンで舗装されないかなぁ(^^;)
絶対に無理でしょうけど・・・・

日曜は桜マラソンに向けて都川内ダムにて３０ｋｍ走の予定！

さて、明日も練習頑張ろう(^^)v

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Posted by よっちゃんパパ  at 09:13 │Comments(2) │練習
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この記事へのコメント
昨日佐賀さくらマラソンのゼッケンと参加賞のTシャツが郵送。大会までこのTシャツでアピールしてねとの意味なのか。さっそく本日のラストウィンドで着用、小雨の中400mインターバルをやったよ。週末は久留米菜の花ハーフへ行ってきます。暑くなりそうだ。。。
Posted by 聖走 at 2014年03月13日 21:02
聖走さん
練習会お疲れさまでした(^^)
私もちょっと遅れて桜マラソンセットが届きました(-_-;)
明日は筑後川のハーフですね！
天気が良すぎて暑くなるみたいですが、頑張ってください(^^)v
私も歌垣の１０ｋｍに行ってきます！
Posted by よっちゃんパパよっちゃんパパ at 2014年03月15日 09:22
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