ショウの日記

４月１５日（月）　１９：００　～　国見台陸上競技場　１４０００ｍペース走

１８：３０から外周でアップ！立花体協、Ｍ田君ととりあえず８周走って時間に。ちょっと左腰に違和感が(-_-;)
Ｍ田君はここで終了し帰宅されました・・・・
トラックに降りるか迷いましたが、行けるトコまで付いて行こう！と、すでにスタートしていたペース走へ合流(^^)/
４０００ｍまでは平均９５秒前後だったのでそれほど無理せず行けましたが、４４００ｍからは９０秒ペースに上がりやっぱり腰痛が・・・(>_<)

坐骨神経痛？！かと思われる腰～膝裏にかけて痺れるような痛みもあったので、あえなく１２周目で撃沈・・・(T_T)
せっかく練習会に参加させてもらっているので、できれば最後まで一緒に走りたいですね(-_-;)


今週末のリレーマラソンまでに回復するかなぁ・・・・