ショウの日記

８月から業務多忙により一時休業しておりましたが、今日から更新していきます(^o^)

さて、昨日から伊万里体協の今年度の練習会がスタートしました！

第１回は参加者５名！Ｓ藤選手、Ｙ田選手、Ｏ串選手、Ｉ上選手そして私、Ｔ永。

１９：００スタートでメニューは初回という事もあり、６００ｍを３分ペースで１０周！

１８時過ぎからアップをしていたので、合流時点ですでに１０ｋｍ近く走っていたのですが、設定が３：００なのでそのまま止まらずに参加(^^;)

久々のメンバーとの練習に、最近は燃え尽き気味のヤル気も復活♪

残り２ヶ月余り・・・・・更にレベルを上げて今年こそはリベンジを果たさないといけません(-_-;)

終ってみれば、６００ｍ×２５周＋２００ｍ流し４本で練習会終了！

次回、木曜はインターバルのスピード練習？！の予定(^^)/