ショウの日記

月日が経つのは早いですね～
いつの間にかもう１０月です(-_-;)
市内一周駅伝まで残り２ヶ月を切り、選手達の練習も厳しさを増してます！

さて、１０月始まりの練習会は伊万里市役所チームとの合同練習会(^^)
４００ｍ×５本のインターバル走！
日曜のリレーマラソンの疲れがなかなか抜けず本調子ではないですが、やれるだけやってみよう！
ということで、１本目・７６！
まだ皆さん様子見といったトコでしょうか(^^;)
２本目はＴ中さんがスタートから飛び出し、７３・・・・
続いて３本目も７４！
腰から太腿にかけて乳酸ＭＡＸで、ピッチもストライドも伸びなくなってます(>_<)
しかし、ここらかがランナーの意地の張り合い（笑）
４,５本目は後半失速しながらも完走(>_<)

心肺はまだ行けそうなのですが、問題は脚！
筋力不足なのか、疲労なのか思ったように走れませんね(^^;)
あと２ヶ月でどこまで上げていけるか・・・・

故障しないようにガンバろ～♪