ショウの日記

  

１／２０（月）　１９：３０　～　国見台陸上競技場

昨日は伊西地区選抜の記録会でした～(^o^)/
先日、既にオーダーが発表されているので、選手の最終調整と補欠組はレギュラー獲得への最後のチャンスです！

アップ　　６３００ｍ
記録会　 ５０００ｍ+α １０００ｍ（Ｒ４００ｍ）
ダウン　　４００ｍ

練習の疲労抜きを全くしていなかったので体調は最悪の状態でしたが、これも練習の一環と思ってついて行けるトコまで走る気で頑張りました(^o^)
１ｋｍの通過は３：３４とやや遅目で、思ったより脚が出てませんでしたね～(-.-;)
そこから集団からだいぶ離されてしまいましたが、関選手が引っ張ってくれたおかげで何とか走り切るコトができました^^;

ゴールしてＲ４００ｍで+１０００ｍ！

実は１８時から新年会が始まっていたので、ダウンは無しで即帰宅・・・・・２時間遅れで合流しました(-.-)

本戦まであと６日、体調管理に気を付けて頑張って上位入賞を目指してほしいですね(^o^)