ショウの日記

  

７月１６日（水）
前日の二部練の疲労と梅雨特有の高温多湿の夕方・・・・さっさと帰って、ビール飲んでゴロゴロしたい気分でしたが、「今年こそはヤッてやる！」の目標と明日の健康診断に向けて、余分なモノを搾り出す為にしぶしぶ国見台へ(-_-;)

さすがに駅伝が近づいているせいか、練習会が無い日でも走る人が増えたように感じますね～(^^)
さて、軽くストレッチを済ませ、すでに走っていたＭ田、Ｉ崎さんの後ろに着いてトリムコースへ！
キロ５分くらいからのスタートでしたが、登り坂は足が重い・・・・加えて高い湿度のせいか空気も重く息苦しい(>_<)

と言いつつもペースは徐々に上がっていき、５ｋｍ通過時点でキロ４分２０、続いて４分１３、４分とここでもう限界・・・・(T_T)
異常な発汗でやや脱水気味？！かフラフラしながら給水し、６００ｍ外周をゆっくりジョグでダウン(^^;)

今日の走行１２ｋｍ！出るもの出し尽くした感じですが、生命維持に必要なモノまで出てしまったような・・・・(-_-;)
健康診断さえ乗り切ればアルコール解禁なので、あと少しの辛抱です（笑）

明日（木曜）はラストウインド練習会！
前回完走できなかった６００ｍ×８本目指して頑張るゾ～(^o^)