ショウの日記

  

今日はつつじヶ丘ＲＣの月例練習会で国見山へ(^o^)/
世知原側より国見山頂上目指して１時間走です！
しかし、出発前は車の温度計では３４度と真夏並みの暑さΣ（ﾟдﾟlll）
脱水が心配ですね〜(~_~;)

そんなこんなで６人で世知原温泉「山暖簾」へf^_^;
スタートから３５分くらいは、ひたすら登り・・・・標高差のおかげか、ちょっと肌寒いくらいの気温で走るにはちょうどイイ感じ(^o^)
イロイロは話しながらあっという間に折り返して、今度はひたすら下り（笑）
今度はスピードが出ること、出ること（;￣O￣）
ラストはキロ４分切るペースで山暖簾でゴール！
たまには違う場所を走るのも、気分が変わって楽しいですね(^o^)/

最後にみんなで記念撮影o(^▽^)o


来月はリレーマラソンにみんなで参加する予定！