ショウの日記

  

１０月８日（水）
今日は３年振りの皆既月食です！

それは置いといて、水曜日は伊万里市役所との合同練習会です(^^)/

前回は４００ｍインターバルを５本でしたが、今日は７本！

連日のスピード練習で、面白い位に脚が重く動きません（笑）

しかし、自分に負けているようでは駅伝で勝つコトはできません！（といっても、いつも負けてますが(-_-;)）

まぁ市役所の練習会は走り易いし、楽しいので行くだけいってみよう♪

目標は８０秒で５本くらいかな～(^^;)

さて、トラックへ降りると怪我から復帰されたＭ本さんの姿が！Ｎ里さんも来られてましたが、まだ本調子では無いのかな？？

ん～よく見ると見慣れたロンＴが(・・;)あれは、伊万里のエース、Ｓ藤さんではありませんか（笑）

今日は激しい練習会になりそうな予感がしながらのスタート！

１本目、７３とけっこうハイペースでしたが意外と走れましたね♪２本目に虫を吸い込み、７４（笑）

そこから７３、７４、で５本目は７１！

とりあえずノルマ達成ですが、みんなが走っているので７本目に復活しますがやはり疲労が脚にきてました・・・・

その場で足踏みしているかのような感じで、思うように前に進まずどんどん抜かれ・・・・ラスト１００ｍは意地のスパートで何とか７５秒(>_<)

あ～～疲れた～～～～(-_-;)

でも、今日は追い込んだ練習の成果が見えた練習会でしたね♪

この調子で頑張っていこう！

明日は体協とラストウインドの合同練習会です！が、走れるかどうか・・・・(^^;)