ショウの日記

  

１０／２２（水）
今日は〜雨(￣◇￣;)
夜中３時にあまりの具合悪さで目が覚め、熱を計ると３８℃Σ（・□・；）
喉の痛みに咳、頭痛、寒気と完全に風邪引いてます(>_<)
おまけに血痰・・・
あ〜仕事行けるかなぁ〜
って、薬を飲んでとりあえず布団へ(ノ_＜)
それからはあまり眠れず、気力で仕事へ行くも朝いちで点滴(>_<)
あ〜キツいな〜f^_^;

さて、今日は伊万里市役所のチームと練習会！
３０００mタイムトライアルです(￣◇￣;)
３８℃近い熱で具合悪い中でしたが、せっかくなので頑張って走ってみましたf^_^;
が、案の定ダメダメな結果でしたね〜(T_T)
最初の１０００ｍは様子見で３：３０、続く２０００ｍ、３：４０・・・・ん～ペースアップは無理ですね(-_-;)
ラスト１０００ｍ、３：４９・・・・１ｋｍおきに１０秒のダウン(>_<)
辛うじて１１分を切ったものの、この程度では全然話しになりませんね(−_−＃)

残り1ヶ月、しっかり体調整えて練習しないと(>_<)